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Gewichtsreduktion

Haben Sie Diäten hinter sich? Haben Sie mühsam Abtrainiertes schnell wieder drauf? Haben Sie oft Reduktionsdiäten frustriert und voller Schuldgefühle abgebrochen?

Diese leidvolle Erfahrung haben fast alle gemacht.

Die häufigsten Ursachen von Übergewicht sind:

• zu hohe Energiezufuhr (zu viel, zu süss, zu fett)
• Bewegungsmangel
• Nahrungsmittel, die häufig nur zu einer geringen Sättigung führen
• psychosoziale Faktoren (z.B. Essen als Ausgleich für seelische Belastungen, als Stressbekämpfung, Frustessen, Kummerspeck, Essen gegen Einsamkeit und Essen als Aufnahme für “Wohlfühlhormone”
• genetische Faktoren
• krankhafte Essstörung (Binge Eating)
• reduzierter Kalorienverbrauch (ab dem 40. Lebensjahr verlangsamt sich der Stoffwechsel)
• reduzierter Kalorienverbrauch und verminderter Grundumsatz aufgrund häufiger Diäten (Jo-Jo-Effekt)

Es sind viele Faktoren im Unterbewusstsein gespeichert.

Erreichen Sie Ihr Wunschgewicht mit Hypnose!

Der Körper gehorcht dem Unterbewusstsein nicht dem Willen!

Ersetzen Sie die Programmierung, die oft schon seit der Kindheit besteht, durch eine positive Programmierung. Bei fast allen Diäten wird irrsinnigerweise fast ununterbrochen an das Essen, was man nicht essen darf, gedacht. Hypnose setzt im Unterbewusstsein an und hilft, diese Gedanken zu ändern. Spezielle Tiefensuggestionen helfen, dass diesem seelischen Stress ein Ende bereitet wird.

Aber - Hypnose ist kein Wundermittel und kann eine gesunde und mässige Ernährung nicht ersetzen.

Copyright © Christiane Holz 2019